忙しいあなたの代わりに、史上最強の「良い本・良い暮らし」のご提案

1冊の本に出会うことで、人生が大きく変わることがあります。良い品物に出会ったことで幸せになれることもあります。とはいっても、多様な商品があふれる中で、より価値の高いものを選び出すのは大変です。そこでこのブログでは、忙しいあなたの代わりに、史上最強の「良い本・良いくらし」の提案をさせていただきます。

自己管理

「頭の中をスッキリ」させて、「いつでも頭脳明晰」でいたい!「ストレスを解消」して、ぐっすり眠って心を安定させたい。よい人間関係も築きたい!「ゆるぎない自信」をもってリーダーシップを発揮したい!が現実になったらうれしいですよね!実はこれ、今日紹介する1冊で

自分には何かが足りない生き方を根本から見直したい生き方をどうやって学べばいいのかこういった悩みをもった方は、他人に言えないだけで、実は多いのではないでしょうか。 生き方は、誰が教えてくれるのでしょうか? 学校でも職場でもセミナーでも、誰も教えてくれないで
『「ブレない自分」を創り、「共同体感覚」を高め、「より幸せに」なりたい方、「古典」を読むことで実現してみませんか?その指南書はこちらです』の画像

どうすれば、人は幸せになれるのか?この答えは「愛される人生ではなく愛する人生を選ぶこと」です。しかし多くの人は、この劇薬のような教えを、全うすることができません。それは一体なぜなのか?本書は、前作「嫌われる勇気」に続く、勇気の二部作の第2弾です。幸せに生
『「アドラー心理学」の新しい古典の第2弾、「どうすれば人は幸せになれるのか?ほんとうの「自立」ほんとうの「愛」とは?幸せになる勇気とは?』の画像

脳は「何もしない」でも、勝手に疲れていくってホント?ホントなんです。脳は、車で言えば、常にエンジンがかかっている状態です。停車していても、エンジンは常にかかっています。脳も常に動いて、エネルギーを消費し、疲労は常に溜まっていきます。休んでも、なかなか「疲
『つねに最高のパフォーマンスを出したい、けれど「疲れが取れにくい」方、脳をスッキリ回復させる効率的な方法「マインドフルネス」「瞑想」を試してみてはいかがでしょうか』の画像

「肩こり」・「腰痛」・「ひざの痛み」これらに悩んでおられる方はとても多く、「国民病」といっても過言ではありません。 どれも治りにくく、一生つきあっていくしかない><と思っておられる方も多いと思います。つらい痛みをとるためには、筋肉をもんだり、ストレッチを
『「筋膜」ってご存知ですか?「肩こり」・「腰痛」・「ひざの痛み」でお悩みの方、もしかして、こちらの1冊で改善するかもしれません』の画像

頭痛に悩まされるのはもういやだ!頭痛を抑えるには、やっぱり、くすりを飲むのが1番ですよね。わたしたちは頭痛薬って言いますけど、クスリの分類としては、解熱鎮痛薬で、「熱を下げて、痛みを抑えるクスリ」なんです。頭痛専門のものではないんですね〜なので、身体の他
『我慢できない「痛み」を、「短時間」で、「より効率的に」抑える、胃にもやさしいお薬は、こちらです』の画像

スピードが、「質」も「やる気」も連れてくるマッキンゼー出身の著者が提案する、「メモ書き」の活用法。2013年出版の「ゼロ秒思考」は、7万部を超えるベストセラーとなりました。ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング [単行本(ソフトカバー)]赤羽 雄二ダ
『いかに速やかに仕事を進めるか、いかに早く仕事を着手し早く終わらせるか、にお悩みの方、誰もが遭遇したことある場面で、「すぐに実行できるノウハウ」の数々は、こちらにあります』の画像

イチロー選手が、ついに、日米通算4257安打を放ちました。地球上の歴史の中で、もっとも多くヒットを打った人です。イチロー選手は、大リーガーの中では体格がよくパワーがあるわけでもないですが、バットコントロールなど技術力盗塁などの機動力ライトからのバックホー
『イチロー選手に学ぶ、「準備」「オフの過ごし方」「スランプへの対処」「限りない進化」「逆境を越える」ための極意とは?イチロー選手から学びを得たい方、これらはいかがでしょうか』の画像

怒り・嫉妬・妬み・憎しみ・劣等感…ネガティブな感情を手放せば、人生はもっと自由になる「負の感情」とは、わたしたちが生活の中で抱く、上に示した後ろ向きの不快な感情のことです。自分の感情に気づくことは大事ですが、負の感情にとらわれてしまうと、もっと大事な目的
『大事な目的の達成に邁進するために、怒り・嫉妬・妬み・憎しみ・劣等感など「負の感情」にとらわれない方法は、こちらからどうぞ』の画像

洋服選びって考えるの大変ですよね〜お店に行ってみたものの、どれがいいのかよく分からない…買ってみたけど、一回も着ることなく、タンスのこやしになっていたり。。。そんな服選びに苦手意識のある方にオススメの1冊です。少しだけ知識を入れて、服を選ぶことで、「シン
『ファッションにかける時間を最小限にして、最大の効果を得る、「清潔感」ある「シンプル」な服装で、経済的に、着まわしをしたい方、はこれをどうぞ』の画像

↑このページのトップヘ