忙しいあなたの代わりに、史上最強の「良い本・良い暮らし」のご提案

1冊の本に出会うことで、人生が大きく変わることがあります。良い品物に出会ったことで幸せになれることもあります。とはいっても、多様な商品があふれる中で、より価値の高いものを選び出すのは大変です。そこでこのブログでは、忙しいあなたの代わりに、史上最強の「良い本・良いくらし」の提案をさせていただきます。

健康

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『「kindleアンリミテッド」で「健康放題」に、「脳」「運動」「食事」「免疫」を学べる14冊はこちらです』の画像

「肩こり」・「腰痛」・「ひざの痛み」これらに悩んでおられる方はとても多く、「国民病」といっても過言ではありません。 どれも治りにくく、一生つきあっていくしかない><と思っておられる方も多いと思います。つらい痛みをとるためには、筋肉をもんだり、ストレッチを
『「筋膜」ってご存知ですか?「肩こり」・「腰痛」・「ひざの痛み」でお悩みの方、もしかして、こちらの1冊で改善するかもしれません』の画像

頭痛に悩まされるのはもういやだ!頭痛を抑えるには、やっぱり、くすりを飲むのが1番ですよね。わたしたちは頭痛薬って言いますけど、クスリの分類としては、解熱鎮痛薬で、「熱を下げて、痛みを抑えるクスリ」なんです。頭痛専門のものではないんですね〜なので、身体の他
『我慢できない「痛み」を、「短時間」で、「より効率的に」抑える、胃にもやさしいお薬は、こちらです』の画像

今回は、「カラダの不思議」特集ということで、「元素」・「遺伝子」・「エピゲノム」・「タンパク質」「進化」・「くすり」・「腸内環境」などをキーワードとして、わかりやすい書籍を紹介します! 先日、日本人が発見した新元素は「ニホニウム」と命名されましたが、世の
『「元素」・「遺伝子」・「エピゲノム」・「タンパク質」・「くすり」・「腸内環境」・ 「進化」などのキーワードを、  わかりやすく理解したい方、こちらはいかがでしょうか』の画像

「生理学」は、我々が誰で、どのように生き、どのように死ぬかを語る物語です。生理学に含まれる内容は、分子・細胞レベルの生理学から、臓器・システムとしての生理学まで、 非常に広範囲に及びます。生理学の書籍は、一般の方向けの、要所を簡潔にまとめたもの専門家向けの
『「生理学」の要点を、サクッと理解でき、実例や臨床応用など、図やイラストを豊富に含み、初学者や独学者の方向けの1冊、こちらはいかがでしょうか』の画像

最近、ちょっと寝苦しくないですか?冷房入れるほどではないけど、蒸し暑い・・・みたいな。特に夜は知らず知らずに眠りが浅くなってしまうので、夜の快適さは、昼間の生活の質に直結します。そこで今日は「寝苦しい夜を快適にする」特集です暑い日の「デスクワーク」って、
『オフィスも寝室も、冷感・ひんやりで、ぐっすり・快適に寝て、次の日スッキリ目覚めたい方、こちらはいかがでしょうか』の画像

野菜食べたいけど、サラダをもっと「オシャレ」にしたいあそこのビュッフェのサラダ、野菜の切り方が綺麗だった暑くなると冷たい麺類が多くなるんだけど、糖質を抑えて、野菜でヘルシーにできない?など思う方も多いかと思います。オシャレなレストランや、ホテルのビュフェ
『野菜をもっと「オシャレ」に、ヘルシーで、見た目も楽しみたい方、こちらはいかがでしょうか』の画像

美味しく、健康的なもの、できれば多種類食べたい。そのキーワードは【電子レンジ】と【圧力鍋】です。これらを使うこなすことで、美味しく・消化によいものを、簡単に・同時進行で・多種類・つくることができます。というわけで、今回は、「電子レンジ」&「圧力鍋」特集で
『「美味しく」「健康によい」ものを、 他の調理と「簡単に」同時進行で、栄養バランスアップさせたい方、こちらはいかがでしょうか』の画像

お部屋やオフィスに1つあるだけで、雰囲気が優しく・癒しの空間にかわる「エアプランツ」オシャレなお店などに置いてあるように、「ディスプレイ」としても使われます。エア植物なので水やりなど「手間がかからない」のが特徴です。最初に1度、セッティングしていれば、あ
『手間がかからず、オシャレで、半永久的に楽しめる、「エアプランツ」による癒し空間、はこちらからどうぞ』の画像

「免疫」といったら、なにをイメージしますか?花粉症やアレルギー、ガンとも関係の深い免疫。最近は免疫の性質を利用した、免疫療法という治療法や、免疫の働きを担っている「抗体」をうまく人為的に作成することで、副作用の少ない医薬品としても使われています。免疫はま
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